aimaFIT

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お客様の声

コニタン部長様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

今までも自宅やジムでトレーニングをしていましたが、ベンチプレスやスクワットなどのバーベル種目をした事がなく、フォーム取得とモチベーションUPのためにパーソナルトレーニングを始めました。

トレーニング内容

身体全体を大きくするメニューとして、胸・背中・下半身・肩をメインにトレーニングしました。

受けてよかったこと

バーベル種目のフォームを学べた事、鍛えたい部位だけを鍛えるのではなく、バランスも重要だと分かったことです。

今後の目標

ベンチプレス100`を挙げれるように頑張ります!

カリスマ美容師 Y川様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

美容の仕事をしているのですが、半年ぶりに来られたお客様に(太っていて)ビックリされた事。
その方が通っているジムのaimaFITを紹介してもらい、1ヶ月お試しコースを体験しました。4回コースの最終日に、ずっと自力でできなかったレッグレイズができるようになり、感動して2ヶ月コースを申し込もうと思いました。

トレーニング内容

主に腹筋、下半身、上半身とまんべんなく

受けてよかったこと

体重−5キロ
ウエスト−3センチ
痩せて周囲から気付かれるのは勿論、思考が前向きになり、明るくなったと言われます。
仕事も前より楽しくなり、新しい事にチャレンジしてみようという意欲も出てきました。

今後の目標

上半身が弱い事がこのトレーニングでわかったので、続けて鍛えていきたい。
違うジムと平行して通い続けたいです。

最強女子 jiajiaさん

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

ジーンズをはく時のたるんだお尻が気になり、ヒップアップしたいのとくびれのある体になりたい為、トレーニングを初めようとおもいました。

トレーニング内容

お尻だけではなく、肩やウエストなど体全体なバランスの大事さがわかりました。

メイン:肩 背中 胸 足

受けてよかったこと

16回コースが終わって、今は普通のジムを通い初めました。かつての私は多くの女性と同じく、筋トレのやり方がわからなくて、ランニングマシンばっかりを利用していたが、パーソナルに通うことで今まで教えてもらった内容を自分ひとりでもできるようになりました。

今後の目標

今後も月一回程度でフォームを確認してもらうため、継続して通おうと思います。

60代ご夫婦ペアパーソナル

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

年齢と共に、全身を使う現場作業から屋内製作作業ばかりになって、体脂肪が増えて、肩や首のコリから来る自律神経系の不定愁訴に悩まされるようになりました。たまに整体に行くのですが、整体は受け身で楽な分、すぐに元に戻ってしまうので、たまたまお仕事をさせて頂いたこちらで、試しに筋トレをウエイトを使った自力整体のつもりでやってみようと思いました。

トレーニング内容

腹筋を中心に、上半身と下半身を循環させながら、全身をバランスよくトレーニングしたと思います

受けてよかったこと

体重は3kg減り、ウエスト-5pですが、逆に胸囲は少し増えて、ほぼ10年前の体型に戻りました。
しかし体型より、肩、首のコリが軽くなり、肩甲骨の可動域を広げたためか息苦しさがなくなったのが、一番うれしかったです。
また、体をトレーニングすることで、なぜか精神的にも前向きになり、毎日の生活にやる気がでます。
歳だからと半ばあきらめていた事に、抵抗できること(してる自分)が、新鮮だったのかもしれません。

今後の目標

上半身に比べて、今後の生活に一番必要な下半身が弱いという弱点が見つかったので、こちらで教えていただいたメニューを参考にして、バランスのとれた体作りを続けていきたいと思います。

不動産勤務 D水様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

もともと細身で体型も数年大きく変わっていませんが、年々ハリが衰えているな…という自覚がありました。
特にお腹回りは少々だらしなくなっており、何か試みようと筋トレ系の本を購入したり動画を見てトレーニングを行ってはみるものの、結局三日坊主。
こちらの体験を申し込んでみたところ、気になる箇所を中心に私専用のカリキュラムを組んで頂けて、ちゃんと体の事を知りながらボディメイクができると感じました。
そして上野さんの人柄の良さや熱心な指導に、安心してお任せできるなと思い入会致しました。

受けてよかったこと

知識がないままセルフでやるよりも、理にかなったトレーニングで集中して行えるので非常に効率的です。
トレーニング中だけではなく日々の食事やその他のサポートも色々と行ってくださるので、一緒に頑張っているという気持ちが続ける活力にも繋がり、日々の変化が楽しみになりました。
また、私は膝が少し悪く激しいトレーニングが問題ないか心配でしたが、膝に負担がかかり過ぎないように足を鍛えるメニューなども考えて頂けてありがたかったです。

今後の目標

マシーンを使わなくてもできるトレーニングを複数教えて頂きましたので、自宅でもしっかり習慣づけていきたいです。
いくつになってもメリハリのある美ボディでいれるように…!

デスクワーカー Y井様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

デスクワークで1日中、パソコンと向かい合う生活の為、運動不足だと日々感じていました。
また、お酒が大好きでたくさん飲むので、年々お腹や腰回りの変化に悩んでいた時に、aimaFITに出会いました。

受けてよかったこと

1人では中々追い込めないトレーニングも、きちんと厳しく追い込ませて貰えたり、体重が落ちない時期も、励まして貰えたりした所が、本当に頑張れるポイントでした。

今後の目標

もう少し理想の体に近づく為に、教えて頂いたトレーニング、食事管理をしっかりと行い、継続して行きたいと思います!!

看護師 H田様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

自己流でダイエットを始め長い停滞期を迎え何をしても変われない!そんな焦りから
『本気の方しか来ないで下さい。自信があります』と書かれてあったから

トレーニング内容

シンプルにベンチプレス スクワット デットリフト
自宅で継続できるダンベルを用いた方法

受けてよかったこと

強く思うのは、姿勢の悪さからくる長年の腰痛 坐骨神経痛で脚が痺れる状態でトレーニングをしても大丈夫なのか、不安のある中で開始。相談すると即座に納得できる説明とトレーニング内容に変更。間もなく周りから『どんどん痩せていくね』『会う度に違う人みたい』と言われる事が多くなりました。
筋トレ初心者には決して楽ではないトレーニングも日々報告のLINEレスポンスがとても早く
過程の中で信頼を深めていく事もできあんなに苦手意識の強い筋トレが生活の一部に変わり、トレーニングする日が楽しみになりました。
何よりもトレーナーの真摯な態度に好感がもてまさに一緒に寄り添って導いてくれるのが、パーソナルトレーニングを受ける醍醐味なんだと実感できました。

今後の目標

努力した事を無駄にしない様に食事 トレーニングを、心掛け更に自分を磨いていきたい

惑星ベジータ税理士 T野様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

年々服のサイズがアップし、検診では脂肪肝と診断されたところ、尊敬する方がaimaFITで成果を出されたのをお聞きして紹介していただきました。

トレーニング内容

部位別に行う分割法のトレーニングをメインに全身を鍛えました。

受けてよかったこと

まずは基本となる正しいフォームを教えていただいた事。これによって事故を防止して効率的なトレーニングができます。そして、上野さんのストイックな姿勢を間近で見れた事。
他にも食事、栄養管理方法や良質なプロテインやサプリメントも教えていただきました。
結果、ウェストがトレーニング前と比べて−11pになり、満足しています。

今後の目標

業界一番の魅せれるカラダを目指します。
教えていただいた事を継続し、そして伝え、トレーニング仲間をもっと増やしたいです。

ボーリング王子 O村様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

前職が職業柄、勤務地が頻繁に変わるため、食生活が不規則になり体重が一気に増加しました。
転職時の検診で、医師から「痩せなさい」とのお言葉があったので、ダイエットを決意。
職場の近くでジムを探していたところ、aimaFITを見つけました。

トレーニング内容

主に胸、背中、下半身
特に下半身を重点的にやっていたと思います。

受けてよかったこと

正しい知識に基づいたトレーニング、食事管理方法を教えて頂ける為、効率的に鍛えられます。
また、マシンや器具の名称、正しい使い方も教えて頂けるので、フリーウェイトに対する意識が劇的に変わりました。
以前、別のジムに通っていた時はフリーウェイトは敷居が高いように感じて避けていましたが、
現在は進んで取り組めるようになりました。

今後の目標

腕、背中周りがまだまだ出来ていない為、
正しいフォームを身に付けた上でトレーニング出来るようになること

敏腕セールスマンC様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

ジムに通っていたがあまり変化が無く、どうしようか考えていた時に、友人とウッディさんが知り合いだったので、紹介していただきました!

トレーニング内容

メインは胸、肩、背中、下半身
特に肩を重点的に高頻度で行いました

受けてよかったこと

自分でもジムに通っていましたが、
ウッディさんとマンツーマンでする事で、トレーニングの質が上がり、劇的に身体が変わりました!

今後の目標

卒業特典を使って継続してパーソナルトレーニングを続けていきます!

不動産勤務 Jo様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

社会人になって不規則な生活と食生活に慣れてしまい、体重が一気に増え、体系もどんどん悪く変わってしまい、個人のスキルと知識、メンタリティではどうしようもなくなってしまった時に【aimafit】に出会いました。
体験時に「すぐに変わりますよ!」と言われ、上野さんのトレーニングを受けて人生を変えようと入会しました。

受けてよかったこと

まずは食事アドバイスです。メニュー、時間帯だけを気をつけさえすれば好きな物を食べれることを知り、今までのダイエットにはきつい食生活という概念が無くなったことです。
筋力トレーニングでは、ダイエット中はどうしても筋力が低下していくようですが、上野さんの的確なアドバイスとトレーニングメニューで筋力を増やしながら減量することに成功しました。
まさか短期間でこんなに変わるとは思ってなく、周りからもすごく変わったと言われ、大満足です。
なによりも楽しく追い込んでくれることで飽きずに、むしろトレーニングが大好きになったことです。
パーソナルトレーニングの醍醐味だと思います。

今後の目標

クリスティアーノ・ロナウド

薬剤師 まー君様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

3ヶ月間自宅でダンベルのみでトレーニングしたが、成果が出ずに関節の痛みだけ増して行ったから。

トレーニング内容

ビッグ3をメインに背中、胸、下半身、肩を満遍なくトレーニング。
週2でパーソナル、自身で週2で24時間制ジムにてトレーニング。

受けてよかったこと

正しいフォームと何を意識するべきかを学べた。
自己トレーニング中は何故か上野さんの指導の声が聞こえたw
モチベーションが上がる事。

今後の目標

金子賢

保険会社勤務 K嶋様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

病気で入院した際に体力、筋力が目に見えて衰えたため、裸になるのが恥ずかしくなり見た目にも美しいボディーを手に入れたかった。

トレーニング内容

胸、背中、肩、お腹、足それぞれのパーツを的確かつ効率的にトレーニングしながら食事及び栄養のサポートまでしてくれる。

受けてよかったこと

たったの2ヶ月で自分の身体が劇的に変わった。

今後の目標

50歳代のベストボディー大会に出場して結果を出したい。
メリハリの効いたかっこいい身体を手に入れたい。

歌手 シュガー様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

7月新曲キャンペーン迄には、元の体型に戻しておきたいと思い
リバウンドの連続できちんとしたトーレーニングを受けて、ダイエットしたかったので

トレーニング内容

久々の運動と、術後の経過もあり、ゆっくり進めてもらい体力的な負担もなく出来ました。

受けてよかったこと

やはり、きちんとしたポジョンでの運動なので、少しの時間でも効果が出ました。
モチベーションも上がりますね(^^)

今後の目標

少しづつハードなメニューにも挑戦して女性らしい筋肉の身体にして行きたいと思います。
トレーナーの方も真剣に相談にのってくださり、楽しく続けていけそうです!

理学療法士 美容整体院経営 T内様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

食事管理で10kgの減量に成功しましたが、筋肉も痩せてしまってガリガリになりました。
パーソナルトレーニングは筋力を増強して、見た目のシルエットを良くするために始めました。
aimafitを選んだ理由は、忙しい人でも体を鍛える習慣を身につけてほしいという理念に共感したことと、
オーナーである上野さん自身がベストボディジャパンでの実績を残しており信頼できると思ったからです。

トレーニング内容

フリーウエイトを中心としたトレーニング

受けてよかったこと

一人でやっても気づかないフォームの乱れだったり、最後のキツイところまで追い込めるところだと思います。筋トレはやろうと思えば一人でもできますが、ギリギリのウエイトを持ち上げるのはケガのリスクもあります。パーソナルトレーニングでは、フォームを修正してもらえたり補助もあるので安心してトレーニングを行えました。また、最後のもう1回というところまで追い込んでもらえるので効果が全然違います。

今後の目標

さらに筋肉をつけてシルエットを良くすることが今後の目標です。具体的には逆三角形の体を目指します。
そのためにも卒業特典を利用し、継続してトレーニングができるように頑張っていきたいと思います。

美容室勤務 N園店長様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

不規則な生活で普段から運動不足が気にはなっていました。
ジムもなかなか一人では続かないだろうなぁーと思っていた時に
トレーナーの上野さんに誘って頂いたのがきっかけです!
僕でもやれば必ず効果は出ると
始める前から楽しみになるよう
興味を持たしてくれたのがおおきかったです!!

トレーニング内容

フリーウエイトを中心に、マシンとダンベルを使ってトレーニングをしています。
1日に色んな場所のトレーニングをするのではなく、今日は胸の日、今日は背中の日と、集中的にその部位を鍛える感じで、効果的にトレーニングするように心がけてます!

受けてよかったこと

まずジムにある沢山のマシンや器具…
一人なら使い方も分からず
見様見真似でやってる風になっていたと思います!効果的なトレーニングにもならず何より続かなかったと思います!
教えてもらって徐々に出来ていく喜びやトレーナーに褒めてもらえるとやる気が出ます!!
何より体つきが変わっていくのは
嬉しいですね!

今後の目標

ウエイトの重さを更新していくのと、まだまだ出来ないトレーニングがあるので少しづつ達成していきたいです!
トレーニングは食事もとても大事なので、不規則だった食生活も見直して料理も勉強していきたいと思ってます!


※お客様の感想であり、効果を保障するものではありません。

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