第一回グループレッスン
2024/05/08
毎週水曜日に行われるグループレッスン、本日第一回目となりました。 結論から言うと、非常に楽しく和やかなムードでトレーニングできました！(^^♪ ミライエの皆さんも楽しかったと言っていただき、自分も本当に楽しかったです。 初めてのグループレッスン、トレーニングワークショップですが、 改めて自身がやりたかったことに一歩近づいたと感じました。  多くの人に、少しでも運動のすばらしさ、また運動をしないことによる危機喚起をすることで、 健康的で「気分の良い」生活をおくってもらいたい。それが自身の幸福につながります。 自身のカラダと心に向き合い、乗り越えてきたことをお伝えしていきます。 今回お借りしたスタジオは大きさ的に5名までが限界でしたが、 今後もっと多くの方の健康指導ができればと思います(^^  |
