血管
2024/12/04
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以前、血液と血流のことについてブログに書きましたが、大会出場のために筋トレ＋有酸素運動を取り入れたことにより、血管が太くなりました。 筋肉が大きくなったり、体脂肪が落ちたりすること以上に、自分の肉体の変化に衝撃を受けています。 血管を見ると、生命力を感じます。精神状態がどんな状態であっても、「生きている」という主張。 自分のカラダがこんなことになるなんて…。血管が太くなることや、毛細血管が増えることによるメリットはたくさん。 筋肉に栄養や酸素を供給するために血流が増加し、血管が発達する。一段階別の次元に来た感じ。 8年間体を鍛えてきて、今回の大会のための減量により、肉体が大きく進化した。変化というより進化。 今の時期のように寒い季節になると、冷えによる筋肉や血管の収縮で血流が悪くなりやすく、体調も崩しやすい。 こんなに寒いのに、汗も良くでるし代謝も高く、以前より体が重だるくなることもなく、体調も良い。 ご機嫌な肉体を手に入れた(^^♪ 
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